Individueel
Ik geef individuele therapie aan kinderen, jongeren en volwassenen, maar ook systeemgericht, waar nodig.
– cognitieve emotionele gedragstherapie
– verlies- en herstelgericht (zelfvertrouwen, scheiding, relatie, werk, pestsituaties, rouw, hechting, trauma, …)
– psychodrama: visualisaties, gebruik van schrijfvormen, emoties leren uiten, plekken installeren, inleven in rollen, inzicht krijgen in eigen functioneren en in relatie met anderen
– creatieve- en speltherapie
– groei- en krachtontwikkeling (ontdekken van nieuwe kansen, nieuwe uitdagingen, op zoek naar verandering, persoonlijke groei)
– relaxatie- en ademhalingstechnieken
– EFT – focussing (luisteren naar jezelf en je lichaam, een proces van losmaken en in beweging brengen van dat wat vast zit, geblokkeerd)
– stressmanagement
– burn-out (lichaamsgerichte aanpak)
Ik geef ouderbegeleiding in opvoeding en advies.
